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Wöchentliche Live‑Stunden und individuelle Sessions für dein Wohlbefinden

Willkommen zu meiner Online‑Yoga‑Praxis — hier findest du sanfte Abendrituale, kraftvolle Wochenstunden und persönlich angepasste Sessions für Schwangerschaft oder körperliche Einschränkungen. Meine Stunden verbinden klare Ausrichtung, achtsame Atmung und alltagsnahe Variationen, damit du zuhause sicher üben, zur Ruhe kommen und langfristig stärker und beweglicher werden kannst. Ob du nur 20 Minuten Zeit hast oder eine volle 60‑Minuten‑Praxis suchst: ich begleite dich mit Liebe zum Detail, praktischen Modifikationen und einem warmen, unterstützenden Raum.

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